Melissentee
Wirkstoffe sind die intensiven ätherischen Öle in den Blättern; wirken beruhigend bei Einschlafschwierigkeiten, innerer Unruhe, aber auch im Verdauungstrakt gegen Blähungen und Bauchkrämpfe
Matetee
aus vergorenen Blättern des Matestrauchs, Wirkstoff Koffein wirkt anregend, kurbelt Verdauung und Schweißproduktion an; umstrittene negative Wirkung: könnte aufgrund hoher Konzentration an Kohlenwasserstoffe die Bildung mancher Krebsarten begünstigen
Pfefferminztee
hoher Anteil an ätherischen Ölen in den Blättern von angenehm frisch bis bitter, hilft bei Schmerzen aller Art im Bauchraum, gegen Übelkeit, entzündungshemmend bei Schmerzen an Zahnfleisch und Zähnen, stark gebrühter Tee zum Inhalieren – lindert Atemwegsbeschwerden (Reizhusten)
Salbeitee
wirkt stark entzündungshemmend gegen alle Arten von Keimen (Bakterien, Pilze, Viren), deshalb besonders wirksam bei Hals- und Rachenentzündungen bzw. -schmerzen, auch verdauungsfördernd beim Gefühl der Völle und leichten Bauchschmerzen
Brennnesseltee
wirkt stark entwässernd, deshalb bei leichten Erkrankungen der Harnwege anzuwenden (nicht bei starken Nierenerkrankungen), hoher Gehalt an Vitaminen, deshalb positive Wirkung aufs Immunsystem, histaminreich – kann Allergien wie Heuschnupfen lindern; äußerlich bei zu viel Talgproduktion (fettes Haar, fettige Haut) als Spülung
Fencheltee
Wirkstoffe sind ätherische Öle in der Frucht, die entzündungshemmend sind, helfen bereits bei Kleinkindern gegen Blähungen und Bauchschmerzen
Kamillentee
Wirkstoffe sind ätherische Öle in den Blüten, helfen gegen Blähungen, beruhigen leichte Magenschmerzen, sind entzündungshemmend, deshalb auch oft äußerlich angewandt bei entzündeten Augen oder Wundreinigung durch regelmäßige Spülungen
Hibiskustee
Tee gilt als wahre Vitamin C -Bombe, wirkt deshalb auf Immunsystem und gegen Erkältungskrankheiten, erwiesenermaßen positive Beeinflussung der Hypertonie (gegen hohen Blutdruck wirksam), regelt Cholesterinspiegel
Frauenmanteltee
regelt Frauenleiden aller Art: Menstruationsschmerzen, zu starke Blutungen, unregelmäßige Blutungen, lang andauernde Blutungen, krampflösend
Baldriantee
schlaffördernd, wirkt bei Einschlaf- UND Durchschlafschwierigkeiten, wirkt gegen Ängste wie Prüfungsangst oder Stress im Alltag, wirkt regulierend auf Nervensystem allgemein
Damianatee
leicht stimmungsaufhellend und euphorisierend, regt Durchblutung an, deshalb als natürliches Aphrodisiakum im Herkunftsland Mexiko bekannt und beliebt, ätherische Öle helfen bei Symptomen von Erkältungskrankheiten wie Husten
Ringelblumentee
Wirkstoffe Flavonoide und ätherische Öle wirken antioxidativ, diese antioxidative Wirkung unterstützt Zellerneuerung und in Folge von innen und außen Wundheilung, antibakterielle Wirkung unterstützt bei Entzündungen aller Art
Hanftee
Wirkstoff Cannabinoid (= nicht illegal im Gegensatz zu THC, das nur in bestimmten Hanfsorten in beachtenswerter Menge vorkommt) wirkt vor allem entkrampfend und beruhigend, deshalb als Schlaftrunk geeignet, aber auch angstlösend im Alltag, Cannabinoid wirkt außerdem schmerzstillend
Lindenblütentee
Wirkstoffe sind ätherische Öle in den Blüten, regen Schweißproduktion an, was bei leichtem Fieber und beginnenden Erkältungskrankheiten hilft, bei leichten Atemwegserkrankungen (Husten), außerdem entzündungshemmend und beruhigend bei innerer Unruhe und dem Gefühl des Gestresstseins
Schafgarbentee
ätherische Öle wirken bei vielen Frauenbeschwerden, deshalb „Frauenkraut“ genannt: blutstillend, blutflussregulierend, menstruationsregulierend, krampflösend; aber auch bei Kopfschmerzen oder Migräne, Haut- und Gallenproblemen wirksam
Hagebuttentee
Fruchtsäuren und vor allem Vitamin C stärken das Immunsystem, fördern Bildung weißer Blutkörperchen, hilfreich bei vielen Infektionskrankheiten, helfen bei Abgeschlagenheit und Frühjahrsmüdigkeit
Thymiantee
Inhaltsstoffe der Blüten und Blätter wirken gegen Keime aller Art (Viren, Bakterien, Pilze), wirken krampflösend bei Reizhusten und schleimlösend bei tiefsitzendem Husten
Rosenblütentee
Inhaltsstoffe wirken blutreinigend und adstringierend (zusammenziehend), weshalb sie bei Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden, stärken Herz und Kreislauf, wirken gegen Kopfschmerzen und Schwindel
Lavendeltee
starke ätherische Öle in den Blüten beruhigen Nervensystem, deshalb bei Einschlafstörungen angewandt, zur Erholung nach längeren Stressphasen, auch bei Jetlag; Öle beruhigen Verdauungssystem bei Blähungen und Verdauungsstörungen wie Verstopfung
Johanniskrauttee
Wirkstoff Hypericin wirkt antidepressiv bei Stimmungstiefs und bei dem Gefühl des Erschöpftseins und Stress, bei Schlafstörungen und allgemeiner Nervosität, sehr wirksam vor allem bei saisonal bedingten depressiven Verstimmungen, bei Migräne und Wechselbeschwerden
Holunderblütentee
Wirkstoffe sind ätherische Öle in den Blüten, die schweißtreibend und fiebersenkend wirken, auch bei leichten Entzündungen der Harnwege, wirken außerdem schleimlösend bei Erkrankungen der Atemwege
Ingwertee
sehr starke ätherische Öle wirken kreislaufanregend, deshalb hilfreich gegen Gefühl des Abgeschlagenseins und Gefühl des Frierens; Öle wirken außerdem keimtötend, vor allem gegen Erkältungskrankheiten und Symptome wirksam; außerdem gegen Schmerzen aller Art durch Hemmung von körpereigenen Schmerzenzymen, bei Reisekrankheit und allgemeiner Übelkeit
Rotbuschtee – Rooibos
Basis sind gehäckselte und vergorene Zweige des Strauches, erzeugen rote Farbe, Wirkung ähnlich der des Schwarzen Tees – jedoch ohne Koffein, reich an Antioxidantien, was krebsvorbeugend wirkt, positive Auswirkung auf das Immunsystem und den Cholesterinspiegel
Gingkotee
bewirkt in erster Linie gute Durchblutung und deshalb in der Folge bessere Durchblutung des Gehirns (Demenzprävention), bessere Konzentration, bessere sexuelle Potenz, unerwünschte Wirkungen: Kopfschmerzen und allergische Reaktionen
Chai – indischer Gewürztee
Wirkstoffe sind die Bestandteile der Gewürzmischung (Zimt, Pfeffer, Kardamom, Ingwer), wirken anregend und leistungssteigernd, positiv auf das Immunsystem, regeln Körpertemperatur, steigern das Wohlbefinden
Kurkumatee
Wirkstoff Kurkumaöl und Curcumin stark entzündungshemmend, verdauungsfördernd durch Anregung der Gallensaft- und Magensaftbildung, damit auch gegen Leberleiden; Curcumin wirkt durchblutungsfördernd auf das Gehirn und damit demenzvorbeugend
Preiselbeertee
Extrakte aus Blättern und Beeren wirken als natürliches Antibiotikum gegen Harnwegsinfektionen, vor allem bei Blasenentzündungen, schmerzlindernd und krampflösend
Orangenblütentee
Essenzen aus Blüten wirken beruhigend auf das Nervensystem, bei Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, bei nervösen Magenerkrankungen, bei innerer Unruhe
Anistee
starke ätherische Öle wirken schleimlösend und entkrampfend, stärken das Immunsystem, wirken gegen Schwindel und starke Kopfschmerzen; ebenso eingesetzt bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Halsentzündungen oder Asthma
Borretschtee
bekämpft Entzündungen aller Art im Körper, wird vor allem bei Erkältungskrankheiten eingesetzt, die schweißtreibende Wirkung hilft bei leichtem Fieber und Harnwegsinfekten
Rosmarintee
starke ätherische Öle wirken antioxidativ, wirken also vorbeugend gegen Krebs und dienen der Zellerneuerung, außerdem lindern sie Beschwerden der Atemorgane während der Erkältungszeit
Waldmeistertee
beruhigt und wird deshalb als Schlaftrunk und Beruhigungstrunk verwendet, jedoch in größeren Mengen sind manche Inhaltsstoffe giftig, nicht in höheren Dosen trinken oder an Kinder verabreichen
Gierschtee
Hauptwirkung des Giersch ist die Linderung von Gichtschmerzen, kann Schlacken und Schadstoffe aus dem Körper entfernen, hilft auch bei rheumatischen Problemen wie Hexenschuss oder Ischias
Löwenzahntee
fördert den Abbau von Harnsäure, was sich positiv bei Gichtanfällen und präventiv gegen weitere Gichtanfälle auswirkt, gegen Rheuma und rheumatische Beschwerden, aber auch hilfreich bei Erkrankungen des Verdauungsapparates, gegen Leber- und Gallenleiden
Ahorntee
zweierlei Wirkung je nach Pflanzenteil, Ahornblättertee wirkt fiebersenkend und entzündungshemmend, die Rinde des Ahornbaumes wirkt bei Problemen des Verdauungstraktes, äußerlich kann der Rindentee Ekzeme lindern und heilen
Beifußtee
typischer Tee gegen Frauenleiden wie Prämenstruelles Syndrom, Unterleibsschmerzen vor und während Blutungen, bei Beschwerden während der Wechseljahre, gegen Vaginalpilz; kann wehenfördernd wirken, deshalb nicht für Schwangere geeignet
Lorbeertee
appetitanregende Wirkung bei lang andauernder Übelkeit, Essunlust ohne organische Ursachen, Essunlust bei Kindern
Hopfentee
Wirkstoffe helfen bei Einschlafschwierigkeiten, wirken beruhigend und bei Stress oder Alltagsängsten, beruhigen zudem gereizten Magen oder Darm
Tee aus Isländisch Moos
Extrakte aus der Flechte helfen gegen gereizte Schleimhäute, in Folge Wirkung gegen Husten und andere Beschwerden der Atemwege, von Nasenhöhleninfekten bis zu Bronchitis
Zitronengrastee
wirkt gegen Fieber und Erkältungen, aber auch auf die Psyche stimmungsaufhellend, ausgleichend, stressregulierend, scheint sich außerdem regulierend auf Blutzucker und Cholesterin auszuwirken
Süßholztee
Wirkstoffe in den Wurzeln helfen gegen die Bildung bzw. zum Abbau vorhandener Geschwüre (Magen, Zwölffingerdarm, Gastritis), lindern Sodbrennen, sind schleimverflüssigend und schleimlösend, helfen somit bei tiefsitzendem Husten, außerdem gegen Viren wirksam
Malventee
wirkt vor allem gegen Entzündungen sowohl im Mund als auch im Hals- und Rachenraum und im Verdauungstrakt, gegen Zahnschmerzen, Zahnfleischentzündungen, Magen- und Darmentzündungen
Jasmintee
Wirkstoffe werden meist mit denen des grünen Tees kombiniert, so fördert der Tee das psychische Wohlbefinden, reduziert Stress, damit werden auch Herz- und Kreislauf gestärkt, Bluthochdruck wird vermindert und die Blutfettwerte reguliert
Sanddorntee
vor allem vorbeugende Wirkung gegen Infekte, stärkt Immunsystem, dadurch vor allem Schutz vor Hautkrankheiten, wirkt gegen Verstopfung
Arnikatee
Heilpflanze, die unter Naturschutz steht, Tee ist nur zum Gurgeln und äußeren Anwendung gedacht, sehr wirksam bei Schmerzen wegen Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen, bei Halsschmerzen und Entzündungen des Mund- und Rachenraums
Beifußtee
Wirkstoffe helfen bei einer Vielzahl von Frauenleiden: starke Blutung, unregelmäßige Blutung, prämenstruelles Syndrom, kann Wehen fördern, deshalb Vorsicht für Schwangere
Blutwurztee
wirkt sich positiv auf Verdauung aus, vor allem gegen Durchfälle, wirkt außerdem bei Mundschleimhautentzündungen und Zahnfleischentzündungen
Ginsengtee
hilft beim Abnehmen, da die Wirkstoffe Stoffwechsel aktivieren, damit sekundär auch potenzfördernd und libidosteigernd, bessere Gedächtnisleistung
Verbena oder Eisenkrauttee
wirkt gegen Verdauungsstörungen, vor allem gegen Verstopfung, außerdem entspannende Wirkung für tiefen Schlaf ohne Unterbrechungen und ein ausgeglichenes Nervenkostüm
Galganttee
hat vor allem präventive Wirkung gegen eine Reihe von Krankheiten wie Kopfschmerzen
und Menstruationsbeschwerden, hilft beim Senken von Fieber und bei Appetitlosigkeit und unruhigem, unterbrochenem Schlaf
Liebstöckeltee
ätherische Öle wirken harntreibend, aber auch auf die Verdauung bei Völlegefühl, Unwohlsein, Aufstoßen und Sodbrennen
Mädesüsstee
schweißtreibende Wirkung und somit hilfreich bei schwachen grippalen Infekten mit leichtem Fieber, wird auch eingesetzt bei rheumatischen Erkrankungen, Gelenksschmerzen, Nervenschmerzen wie Ischias und Gicht, wassertreibende Wirkung
Tee aus Rotem Sonnenhut
fördert Wundheilung und lindert Entzündungen in der Mundhöhle, wirkt schleimlösend und schmerzstillend und aktiviert das Immunsystem
Gelber Sonnenhut
stärkt das Immunsystem und wirkt gegen Pilzbefall
Goldrutentee
wirkt verlässlich bei Krankheiten der Harnwege, vor allem Blasenentzündungen, die mit Schmerzen beim Wasserlassen einhergehen, aber kann auch Nierensteine und Nierengrieß lösen, Gurgeln hilft gegen Entzündungen im Hals und Rachen
Hauswurztee
kühlende, beruhigende, wundheilende Wirkung, deshalb wird der Tee oft äußerlich als Spülung bei Warzen, Verbrennungen, Sonnenbrand, Stichen angewandt, auch zum Bleichen von Muttermalen oder Sommersprossen
Hirtentäschelkrauttee
typisches Frauenkraut, hilft jungen Müttern beim Stillen, indem es Milchfluss anregt, außerdem unterstützt es Rückbildung und ist blutstillend, hilft bei Beschwerden in den Wechseljahren
Schwarzer Tee: Aufguss aus komplett fermentierten Teeblättern, beinhaltet Koffein (bis zu fünf Prozent mehr als durchschnittliche Kaffeebohnen), welches jedoch durch Zusammenspiel mit Gerbstoffen langsamer ins Blut gelangt; wirkt deshalb bei kurzen Ziehzeiten an- oder gar erregend, bei längeren beruhigend; Inhaltsstoff Polyphenol zeigt präventive Wirkung gegen manche Krebsarten, Kariesprävention erwiesen
Grüner Tee: Aufguss aus teilweise fermentierten Teeblättern, weniger Koffein, milder und leichter verträglich, mehr beruhigend als anregende Wirkung auf das Nervensystem und die Verdauung; Inhaltsstoff Polyphenol als Möglichkeit der Krebsprävention in Studien nachgewiesen, ebenso zur Kariesprävention und Prävention von Bluthochdruck; Inhaltsstoff Catechin hat positive Wirkung auf Zahnfleischerkrankungen
Weißer Tee: aus unvergorenen Teeblättern, kein Koffein, war durch hohe Qualität nur der Elite vorbehalten; wirkt ebenso krebsvorbeugend, entzündungshemmend, laut chinesischer Medizin „kühlend“, was mit stressabbauend gleichzusetzen ist.
